Pola Makan yang Baik Berdasarkan Tipe Golongan Darah

Berikut adalah fakta-fakta tentang tipe berbagai golongan darah
1. Gol. Darah O merupakan gol. darah tertua di dunia, pertama kali ditemukan di Afrika.
2. Gol. darah A muncul seiring dengan perubahan peradaban masyarakat agraris.
3. Gol. darah B muncul ketika manusia pindah ke belahan bumi utara, ke daerah yang lebih berbahaya.
4. Gol. darah AB merupakan adaptasi modern, suatu perpaduan dari berbagai sifat golongan darah A dan B.
Penulis akan menerangkan lebih lanjut tentang golongan darah dan pola makan yang cocok. Dirangkum dari buku Terapi Herbal Berdasarkan Golongan Darah.
A. Pola Makan Golongan Darah O

Orang dengan golongan darah ini memiliki karakter si Pemburu yang Kuat, Percaya Diri yang Tinggi, Pantas menjadi Pemimpin.
Golongan darah ini akan lebih baik keadaaannya jika diberi makanan tinggi protein. Daging sapi, ayam, dan ikan yang tidak tercemar zat kimia sangat baik untuk daya tahan tubuh mereka. Namun, mereka yang bergolongan darah ini harus berhati-hati dengan produk susu terutama yang susu sapi yang mengandung lemak karena mereka sulit mengubah lemak menjadi endergi. Mereka dapat mengganti susu sapi dengan susu kedelai.
Mereka yang dengan tipe darah ini dapat merespon minyakdan lemak dengan baik karena merupakan sumber nutrien penting bagi tubuh dan membantu proses buang air besar. Contoh minyak yang baik dikonsumsi adalah minyak zaitun dan minyak biji rami.
Polong-polongan seperti buncis dan kacang polong perlu dihindari karena mengandung lektin. Lektin ini jika tidak terpakai akan menyebabkan rematik. Selain itu, jenis sayuran yang menjadi masalah besar bagi merka dengan golongan darah ini adalah kubis. Sayuran ini dapat menghambat fungsi tiroid, yang memang fungsi tiroid mereka lebih rendah dibandingkan golongan darah lain. Sayuran hijau yang bagus bagi mereka yaitu kaya vitamin K sepertibrokoli dan asparagus. Jadi, pantangan bagi mereka adalah kecambah alfafa, lidah buaya, avokad, kembang kol, jagung, mentimun, bawang prei, mustard, jamur shitake, kubis, kentang, dan pare.
Untuk buah, lebih baik dalam bentuk jus. Buah yang bagus untuk tipe golongan darah ini seperti apel karena mengandung kadar gula tinggi. Jus nanas juga bagus karena membantu mengurangi mudahnya cairan tubuh keluar melalui kulit dan kembung. Buah yang disarankan diantaranya yaitu papaya, semangka, mangga, pir, pisang, melon dll. Sedangkan buah yang di pantang adalah blewah, kiwi, melon madu, pisang tanduk, kelapa dan santan, jeruk keprok.
Penyakit yang berisiko tinggi bagi golongan darah O, antara lain: kelainan pembekuan darah, peradangan ( terutama arthritis), produksi thyroid rendah, kembung.

B. Pola Makan Golongan Darah A
Mereka yang bergolongan darah ini memerlukan makan sealami mungkin unuk memperkuat system kekebalan tubuh dan menghambat berbagai penyakit berbahaya. Penyakit yang berisiko tinggi anatara lain: jantung, diabetes mellitus, kanker, gangguan hati dan empedu serta hepatitis.
Orang golongan darah A sangat cocok mengonsumsi makanan vegetarian. Jenis sayuran yang baik bagi mereka adalah brokoli, wortel, labu, bayam dan bawang Bombay yang merupakan penguat system kekebalan tubuh yang bagus. Sedangkan yang perlu dihindari antara lain kol, tomat, merica, kentang, dan ubi. Sayuran tersebut mengandung lektin yang berdampak negatif pada saluran pencernaan.
Daging dan olahannya seperti ham dan sosis harus dihapus dari daftar makanan mereka karena mengandung nitrat yang dapat memicu kanker lambung. Hindari juga mi instan. Mereka dapat mengonsumsi sejumlah susu yang di fermentasikan seperti yoghurt, kefir, krim tawar dll. Tapi, mereka harus menghindari susu murni dan membatasi konsumsi telur.
Kacang kedelai dan olahannya dianjurkan sebagai bahan baku utama dalam pola makannya. Jika sedang pilek, asma, sering terinfeksi, sebaiknya membatasi konsumsi gandum dan olahannya.
Untuk buah, mereka dapat makan berbagai buah. Tapi, buah-buahan tropis tidak cocok bagi mereka seperti mangga dan papaya karena menyebabkan iritasi lambung. Mereka baiknya mengonsumsi buah-buahan yang bersifat basa seperti melon untuk menyeimbangkan asam lambung,anggur, sirsak, dan srikaya.
Vitamin yang yang disarankan bagi yang bergolongan darah A antara lain vit.B12, vit.C, Vit. E, kalsium, besi, seng dan selenium.

C. Pola Makan Golongan Darah B
Mereka bagus mengonsumsi berbagai jenis daging. Jika terjadi penurunan daya tahan tubuh, disarankan mengonsumsi daging kambing, domba atau kelinci 2-3 kali seminggu. Daging tersebut lebih disarankan dibandingkan daging sapi atau kalkun.
Mereka yangbergolongan darah B dapat menikmati hampir semua produk susu. Gandum dan Jagung perlu dicoret dari daftar makan mereka karena mengandung lektin yang tersimpan dalam jaringan otot sehingga menyebabkan pembakaran kalori lebih lambat. Akibatnya, berat badan akan naik. Mereka yang bergolongan darah ini rata-rata cepat gemuk.
Sayuran yang dikonsumsi lebih baik yang kaya akan magnesium. Sayuran yang disarankan antara lain bit, wortel, terung, jahe, ubi, selada, asparagus, bawang, bayam dll. Sedangkan yang harus di hindari adalah pare, jagung, waluh, zaitun, dan tomat. Untuk buah, mereka disarankan mengonsumsi buah antara lain semua anggur, nanas, papaya, ceri, mangga, jeruk, kiwi, dll. Sedangkan yang harus dihindari adalah kelapa dan santan, kesemek, delima dan belimbing.

D. Pola Makan Golongan Darah AB
Produksi lender mereka berlebihan. Mempunyai masalah dengan saluran napas, sinus, atau infeksi telinga. Lebih bermanfaat bagi mereka untuk mengonsumsi beras dibandingkan pasta. Jagung harus dihindari. Mereka juga harus membatasi porsi daging yang dimakan karena asam lambung mereka tidak cukup efektif untuk mencerna terlalu banyak protein hewani.Hindari konsumsi daging ayam. Sebaiknya mereka menjadikan makanan hasil laut sebagai menu utama.
Kacang-kacangan dan biji-bijian merupakan dilemma bagi mereka. Walaupun dapat dijadikan sumber protein penunjang yang baik, semua biji-bijian mengandung lektin yang dapat menghambat insulin. Untuk amannya, lebih baik konsumsilah kacang tanah.
Sayuran yang dianjurkan adalah sayuran segar yang merupakn sumber penting fitokimia, yakni zat alami dalam makanan yang dapat mencegah penyakit jantung dan kanker. Sayuran yang harus dihindari lidah buaya, buah zaitun, jagung, jamur shitake, pare.
Buah-buahan yang dikonsumsi harus diarahkan pada buah yang bersifat basa seperti anggur, plum, beri dan buah yangmengandung vit.C. perasan jus lemon (1/2 lemon) yangdicampur segelas air hangat yang diminum setiap pagi dapat membersihkan dan menghilangkan lender. Buah-buahan yang harus dihindari antara lain pisang, kelapa, kesemek, delima, belimbing avocado.
Pada dasarnya mereka tidak membutuhkan suplemen dalam pola makannya dan hanya dikonsumsi dengan alasan tertentu karena makanan yang bergolongan darah AB sudah banyak mengandung vit. A, vit. B12, niasin dan vit. E.
sumber: ----

Bingung mau ngasih judul apa :D

125 Singkatan Bahas Inggris Gahul :D

AFK --> Away From Keyboard

ASAP --> As Soon As Possible
BAS --> Big A** Smile
B4 --> Before
BBL --> Be Back Later
BBN --> Bye Bye Now
BBS --> Be Back Soon
BEG --> Big Evil Grin
BF --> Boyfriend
BIBO --> Beer In, Beer Out
BRB --> Be Right Back
BTW --> By The Way
BWL --> Bursting With Laughter
C&G --> Chuckle and Grin
CICO --> Coffee In, Coffee Out
CID --> Crying In Disgrace
CNP --> Continued (in my) Next Post
CP --> Chat Post(a chat message)
CRBT --> Crying Real Big Tears
CSG --> Chuckle Snicker Grin
CYA --> See You (Seeya)
CYAL8R --> See You Later (Seeyalata)
CUL8R --> See You Later
DLTBBB --> Don't Let The Bed Bugs Bite
EG --> Evil Grin
EMSG --> Email Message
FC --> Fingers Crossed
FTBOMH --> From The Bottom Of My Heart
FYI --> For Your Information
FWIW --> For What It's Worth
GAL --> Get A Life
GF --> Girlfriend
GFN --> Gone For Now
GMBA --> Giggling My Butt Off
GMTA --> Great Minds Think Alike
GR8 --> Great
GTSY --> Glad To See You
H&K --> Hug and Kiss
HABU --> Have A Better 'Un
HAGN --> Have A Good Night
HAGU --> Have A Good 'Un
HHIS --> Hanging Head in Shame
HUB --> Head Up Butt
IAE --> In Any Event
IC --> I See
IGP --> I Gotta Pee
IMNSHO --> In My Not So Humble Opinion
IMO --> In My Opinion
IMCO --> In My Considered Opinion
IMHO --> In My Humble Opinion
IOW --> In Other Words
IRL --> In Real Life
IWALU --> I Will Always Love You
IWO --> In Other Words
JMO --> Just My Opinion
JTLYK --> Just To Let You Know
KIT --> Keep In Touch
KOC --> Kiss On Cheek
KOL --> Kiss On Lips
L8R --> Later
L8R --> G8R Later 'Gater
LHM --> Lord Help Me
LHO --> Laughing Head Off
LHU --> Lord Help Us
LMAO --> Laughing My A$$ Off
LMSO --> Laughing My Socks Off
LTNS --> Long Time No See
LOL --> Laugh Out Loud
LSHMBB --> Laughing So Hard My Belly is Bouncing
LSHMBH --> Laughing So Hard My Belly Hurts
LSHTTARDML --> Laughing So Hard The Tears Are Running Down My Leg
LTNS --> Long Time No See
LTS --> Laughing To Self
LUWAMH --> Love You With All My Heart
LY --> Love Ya
MTF --> More To Follow
NRN --> No Reply Necessary
NADT --> Not A Darn Thing
OIC --> Oh, I See
OL --> Old Lady (significant other)
OM --> Old Man (significant other)
OTOH --> On The Other Hand
OTTOMH --> Off The Top of My Head
PDS --> Please Don't Shoot
PITA --> Pain In The A**
PM --> Private Message
PMFJI --> Pardon Me For Jumping In
PMP --> Peed My Pants
POAHF --> Put On A Happy Face
QSL --> Reply
QSO --> Conversation
QT --> Cutie
ROFL --> Rolling On Floor Laughing
ROFLAPMP --> ROFL And Peeing My Pants
ROFLMAO --> ROFL My A** Off
ROFLMAOAY --> ROFLMAO At You
ROFLMAOWTIME --> ROFLMAO With Tears In My Eyes
ROFLUTS ROFL --> Unable to Speak
RTFM --> Read The F****** Manual!
SETE --> Smiling Ear To Ear
SHID --> Slaps Head In Disgust
SNERT --> Snot-Nosed Egotistical Rude Teenager
SO --> Significant Other
SOT --> Short Of Time
SOTMG --> Short Of Time Must Go
SWAK --> Sealed With A Kiss
SWAS --> Scientific Wild A** Guess
SWL --> Screaming with Laughter
SYS --> See You Soon
TA --> Thanks Again
TGIF --> Thank God It's Friday
TCOY --> Take Care Of Yourself
TILII --> Tell It Like It Is
TNT --> Till Next Time
TOY --> Thinking Of You
TTFN --> Ta Ta For Now
TTYL --> Talk To You Later
WAS --> Wild A** Guess
WB --> Welcome Back
WTH --> What/Who The Heck (or sub an 'F' for the 'H')
YBS --> You'll Be Sorry
YG --> Young Gentleman
YL --> Young Lady
YM --> Young Man

Kelakukan Anak-Anak Pas Jam Tarawih

Salah satu berkah puasa bagi anak-anak adalah jam main ekstra. Ya, di bulan puasa anak-anak jadi bisa keluar malam, yaitu saat jam salat tarawih. Kayaknya, nggak ada orangtua yang bakal ngelarang anaknya untuk pergi ke masjid kan? Niat mereka (anak-anak) sih memang untuk ikut salat tarawih berjamaah, tapi begitu besarnya godaan di jalan, jadilah mereka "belok" malah bertemu teman-teman dan bermain.



Udah gitu, karena waktu tarawih itu nggak lama-lama amat, jadi anak-anak selalu mikir untuk memaksimalkan waktu dan main sepuasnya. Maklum, setelah jam salat tarawih mereka harus sudah di rumah lagi. Setelah menunaikan ibadah yang wajib, yaitu salat Isya, mereka langsung keluyuran keluar masjid. Sepengamatan kami inilah beberapa kelakuan anak-anak di saat salat tarawih:



Salat Sambil Ngobrol

Ada beberapa tipe anak-anak dilihat dari cara bermainnya saat salat trawih, ada yang main di luar masjid ada juga yang main di dalam masjid. Yang main atau ngobrolnnya sambil salat. Hal ini sering banget bikin orang dewasa sebal. Ada yang sebal karena merasa terganggu ada juga yang sebal karena merasa iri. Enak banget salat bisa sambil ngobrol, belum dosa pula.



Ya, begitulah anak kecil. Berangkat tarawih dari rumah keliatannya serius, pakai baju koko atau malah gamis tapi pas salat tetap ngobrol atau sikut-sikutan sama teman di sebelahnya. Yang diomongin juga beragam, mulai dari nanya udah rakaat keberapa, ejek-ejekan, sampai ngebahas film kartun. Satu-satunya bacaan salat yang mereka ikuti adalah bagian "Amiiiiinn"-nya doang. Kalo pas bagian nggak tau (sebagian besar) tinggal "wasyuwisyuisssuissuissuisss"...



Perang Sarung

Ya, selain sebagai alat salat, sarung juga bisa menjadi "senjata". Kalau digulung-gulung dan diikat sedemikian rupa sarung bisa jadi semacam pecut. Itulah mengapa sarung juga bisa dipakai sama anak-anak untuk main perang sarung. Mereka berperang dengan saling adu sambit menggunakan sarung. Keliatannya sih memang biasa aja, tapi sebenarnya kalau kena sambitannya sakitnya bukan main. Itulah mengapa biasanya perang sarung baru akan berhenti kalau ada anak yang nangis... atau minimal sampai merbot yang galak ngamuk.



Perang Petasan

Bagi anak-anak, bulan puasa adalah bulannya petasan. Cuma di bulan puasa mereka bisa mudah mendapatkan petasan dan bisa memainkannya. Selain bawa sarung, uang jajan dan buku agenda Ramadhan biasanya anak-anak juga bawa petasan sama korek di dalam kantongnya. Selesai salat, mereka memulai aksi. Satu per satu anak ngumpul di depan masjid lalu perang petasan pun dimulai. Biasanya yang perang itu antara kampung satu sama kampung lainnya, biasanya sih seberang-seberangan.



Perang petasan juga ada jenisnya. Pertama, perang dalam artian sebenarnya, yaitu saling lempar petasan kayak dua kelompok tentara perang geranat. Nah jenis ini gak dianjurkan untuk dilakukan. Bahaya! Jenis kedua adalah perang petasan yang cuma meledakkan petasan dan melihat efek dari berbagai petasan bareng-bareng. Anak-anak juga senang pamer kalau dia punya petasan jenis yang nggak biasa kayak petasan kentut, petasan tawon, jangwe, atau petasan tempe.



Main Kejar-Kejaran

Kalau udah bertemu dengan sesamanya, anak kecil juga doyan main kejar-kejaran. Bentuk mainan kejar-kejarannya juga beragam banget. Ada yang main tak benteng, polisi-polisian, tak jongkok, atau sekadar kejar-kejaran karena iseng. Anak-anak yang umurnya masih di bawah lima tahun malah kadang main kejar-kejarannya di dalam masjid, tanpa memedulikan jamaah yang lagi salat.



Yang namanya anak-anak, pasti kejar-kejarannya juga nggak mungkin tanpa suara alias sambil ketawa-tawa tanpa memperhatikan volume suaranya. Pokoknya, kalau udah main kejar-kejaran dunia serasa milik mereka doang.



Mengacak-Acak Sandal

Biasanya anak yang melakukan ini adalah anak badung. Saat yang orang-orang dewasa lagi pada salat anak-anak keluar dan mengacak-acak sandal sambil cekikan. Saat salat tarawih selesai para Jemaah jadi sibuk nyari sendalnya yang udah nggak ada di tempat semula dan berpencar-pencar antara yang kanan dan yang kiri.



Kelakuan-kelakuan tersebut memang kadang menyebalkan, tapi kalau dipikir-pikir lagi tanpa adanya kelakuan anak-anak itu, kayaknya salat tarawih kita jadi sepi banget, apalagi pas hari keberapa belas puasa. Walau nyebelin, tapi masa kecil itu memang selalu ngagenin. Ya.. namanya juga anak-anak.



Tapi ngaku deh, pasti kalian pernah melakukan salah satu hal yang disebut di atas kan? Hmm... atau kamu punya cerita lain tentang kelakuan anak-anak yang pernah kamu lakukan saat salat tarawih? Sebut di komen yah.

Pencitraan Lady Gaga

Selain karier musiknya, Gaga telah meningkatkan repertoar sebagai seorang dermawan yang telah memberikan kontribusi untuk berbagai kegiatan amal dan karya kemanusiaan. Meskipun menolak undangan untuk merekam sebuah lagu sumbangan,^[161] Gaga menggelar konser The Monster Ball Tour setelah Gempa Haiti 2010 dan didedikasikan untuk dana bantuan rekontruksi negara. Konser ini, diadakan di Radio City Music Hall, New York, pada 24 Januari 2010, menyumbangkan pendapatan yang diterima untuk dana bantuan sementara, di samping itu, semua keuntungan dari penjualan produk di toko online resmi Gaga pada hari yang sama disumbangkan. Gaga mengumumkan bahwa perkiraan total sebesar $500.000 dikumpulkan untuk dana tersebut.^[162] Beberapa jam setelah gempa bumi dan Tsunami Tohoku 2011 melanda Jepang pada 11 Maret 2011, Gaga mentweet sebuah pesan dan tautan untuk Japan Prayer Bracelet (Gelang Pendoa Jepang). Dengan perusahaan, ia merancang gelang, dengan semua pendapatan penjualan akan diberikan kepada Jepang.^[163] Gelang mengangkat $1,5 juta (per 29 Maret 2011).^[164] Tampil di acara amal MTV Jepang pada 25 Juni 2011 di Makuhari Messe, Gaga muncul di acara bantuan Palang Merah Jepang yang membantu korban menderita pasca gempa dan tsunami.^[165] Namun, pengacara Alyson Oliver mengajukan gugatan terhadap Gaga di Detroit pada Juni 2011, mencatat bahwa pajak penjualan dan biaya pengiriman tambahan sebesar $3,99 ditambahkan ke harga gelang. Dia juga percaya bahwa tidak semua hasil dari gelang akan pergi ke upaya bantuan, menuntut akuntansi publik kampanye dan pengembalian uang bagi orang-orang yang telah membeli gelang. Namun, juru bicara Gaga menyatakan gugatan "tidak dapat dipercaya" dan "menyesatkan".
Gaga juga memberikan kontribusi dalam perang melawan HIV dan AIDS dengan fokus pada mendidik perempuan muda tentang risiko penyakit. Bekerja sama dengan Cyndi Lauper, Gaga bergabung dengan MAC Cosmetics untuk meluncurkan garis lipstik di bawah garis tambahan kosmetik mereka, Viva Glam. Berjudul Viva Glam Gaga dan Viva Glam Cyndi untuk setiap kontributor masing-masing, semua hasil bersih dari garis lipstik disumbangkan kepada kampanye perusahaan kosmetik untuk mencegah HIV dan AIDS di seluruh dunia.^[166] Dalam sebuah siaran pers, Gaga menyatakan, "Aku tidak ingin Viva Glam hanya menjadi lipstik yang Anda beli untuk hanya membantu. Aku ingin lipstik ini menjadi pengingat ketika Anda pergi keluar di malam hari untuk menyimpan kondom di dompet Anda tepat di sebelah lipstik Anda."^[167]
Dengan penampilan dari lagu dua bahasa "Americano" dari album kedua Born This Way (2011), Gaga melompat ke perdebatan seputar SB 1070, undang-undang imigrasi Arizona. Dia perdana lagu untuk pertama kalinya di Guadalajara, Meksiko dan memilih menghentikan The Monster Ball Tour-nya di Meksiko dengan mengatakan kepada pers lokal bahwa dia tidak bisa "berdiri dalam banyak hukum imigrasi yang tidak adil" di Amerika Serikat.^[168]

Pembelaan kaum LGBT

Gaga berpidato di National Equality March, 11 Oktober, 2009

Gaga memiliki banyak atribut keberhasilan awal sebagai artis mainstream untuk penggemar gay-nya dan dianggap sebagai ikon gay.^[169] Pada awal kariernya ia kesulitan mendapatkan penyiaran radio, dan menyatakan, "Titik balik bagi saya adalah masyarakat gay. Aku punya begitu banyak penggemar gay dan mereka begitu setia kepada saya dan mereka benar-benar mengangkat saya. Mereka selalu akan berdiri oleh saya dan saya akan selalu berdiri di samping mereka. Ini bukan hal yang mudah untuk membuat fanbase."^[170] Dia mengucapkan terima kasih kepada FlyLife, sebuah perusahaan pemasaran Manhattan yang berbasis LGBT dimana label Interscope bekerja, dalam catatan kredit album The Fame, mengatakan, "Saya sangat mencintai kalian. Kalian adalah detak jantung pertama dalam proyek ini, dan dukungan dan kecemerlangan berarti bagi saya, saya akan selalu berjuang untuk tangan komunitas gay dengan tangan saya dan dengan tim yang luar biasa."^[171] Salah satu pertunjukan televisi pertamanya adalah pada Mei 2008 di NewNowNext Awards, sebuah acara penghargaan ditayangkan oleh televisi jaringan LGBT Logo, di mana dia menyanyikan lagunya "Just Dance".^[172] Pada bulan Juni tahun yang sama, dia menampilkan kembali lagu di acara San Francisco Pride.^[173]
Setelah The Fame dirilis, ia mengungkapkan bahwa lagu "Poker Face" adalah tentang biseksualitas nya. Dalam sebuah wawancara dengan Rolling Stone, dia berbicara tentang bagaimana pacarnya cenderung bereaksi terhadap biseksualitas, mengatakan "Fakta bahwa aku menjadi wanita, mereka semua terintimidasi oleh itu. Itu membuat mereka tidak nyaman. Mereka seperti, 'Saya tidak perlu memiliki cinta. Saya hanya senang dengan kau'."^[53] Ketika dia muncul sebagai tamu di The Ellen DeGeneres Show pada Mei 2009, ia memuji DeGeneres untuk menjadi "sebuah inspirasi bagi perempuan dan untuk komunitas gay".^[174] Ia menyatakan bahwa 11 Oktober 2009, National Equality March di mal nasional adalah "peristiwa paling penting dalam kariernya." Saat ia keluar, ia meninggalkan dengan gembira seraya berkata "Tuhan memberkati dan memberkati para gay",^[57] serupa dengan 2009 MTV Video Music Awards untuk penerimaan Artis Baru Terbaik bulan sebelumnya.^[175] Pada Human Rights Campaign Dinner, diadakan pada akhir pekan yang sama dengan rapat umum, ia melakukan cover John Lennon "Imagine" menyatakan bahwa "Aku tidak akan [bermain] salah satu lagu saya malam ini karena malam ini bukan tentangku, itu tentang kamu." Dia mengubah lirik asli lagu untuk mencerminkan kematian Matthew Shepard, seorang mahasiswa dibunuh karena seksualitasnya.^[176]

Gaga mendesak keramaian saat penolakan kebijakan SLDN "Don't ask, don't tell" di 2010

Gaga menghadiri 2010 MTV Video Music Awards didampingi oleh empat anggota Angkatan Bersenjata Amerika Serikat (Mike Almy, David Hall, Katie Miller dan Stacy Vasquez). Semuanya, di bawah kebijakan militer AS "Don't ask, don't tell" (DADT), telah dilarang bekerja secara terbuka karena seksualitas mereka.^[177] Selain itu, Gaga mengenakan gaun dibuat dari daging hewan yang mati saat penerimaan penghargaan.^[145] Gaga berharap bahwa gaun tersebut, lebih luas dikenal sebagai "gaun daging", ditafsirkan sebagai pernyataan hak asasi manusia dengan fokus pada orang-orang dalam komunitas LGBT menambahkan bahwa "Jika kita tidak berdiri untuk apa yang kita yakini dan jika kita tidak berjuang untuk hak-hak kita, segera kita akan memiliki hak sebanyak daging di tulang kita sendiri."^[148] Dia kemudian merilis tiga video YouTube untuk mendesak penggemarnya menghubungi Senator mereka dalam upaya untuk membatalkan kebijakan tersebut. Pada akhir September 2010, dia berbicara di rapat umum Servicemembers Legal Defense Network, "4the14K" di Deering Oaks Park di Portland, Maine. Hasil rapat umum menandakan jumlah-diperkirakan-sekitar 14.000 anggota dikeluarkan di bawah kebijakan DADT pada saat itu. Selama sambutannya, ia mendesak anggota Senat AS (dan khususnya, senator Republik dari Maine moderat, Olympia Snowe dan Susan Collins) untuk memilih mendukung undang-undang yang akan mencabut kebijakan DADT. Setelah acara tersebut, editor dari The Advocate berkomentar bahwa ia telah menjadi "pembela sengit nyata" untuk kaum gay dan lesbian,^[178] yang Barack Obama telah janjikan.^[179]
Gaga baru-baru ini muncul di Europride, acara pan-Eropa internasional yang didedikasikan untuk masyarakat LGBT, diselenggarakan di Roma pada bulan Juni 2011. Dalam pidato hampir dua puluh menit,^[180] dia mengkritik ketidak-toleran negara terhadap hak-hak gay di banyak negara Eropa dan menggambarkan homoseksual sebagai "revolusioner cinta"^[181] sebelum melakukan persembahan akustik "Born This Way" dan "The Edge of Glory" di depan ribuan orang di Circus Maximus. Dia menyatakan bahwa "Hari ini dan setiap hari kita memperjuangkan kebebasan. Kita berjuang untuk keadilan. Kita memanggilnya untuk belas kasih, mencoba pengertian dan di atas semua yang kita inginkan kita berada dalam kesetaraan penuh sekarang."^[182] Gaga mengungkapkan bahwa ia sering mempertanyakan mengapa dia mendedikasikan dirinya untuk "pidato gay" dan "bagaimana gay"-nya dia, dia mengatakan: "Mengapa pertanyaan ini, mengapa masalah ini begitu penting? Jawaban saya adalah: Saya anak keanekaragaman, saya satu dengan generasi saya, saya merasakan sebuah kewajiban moral sebagai wanita, atau seorang pria, untuk melatih potensi revolusioner saya dan membuat dunia tempat yang lebih baik." Dia kemudian bercanda: "Pada skala gay dari 1 sampai 10, saya seorang Judy Garland dengan skala 42."^[183]

Born This Way Era

2011–sekarang: Born This Way

Gaga menampilkan lagu dari Born This Way di 2011 MuchMusic Video Awards

Album studio kedua dan rilisan utama ketiga Gaga Born This Way dirilis pada 23 Mei 2011. Dia mengumumkan judul album saat pidato penerimaannya untuk Video Terbaik Tahun Ini pada 2010 MTV Video Music Awards.^[88] Digambarkan seperti "perkawinan musik elektronik dengan besar [...] dengan metal atau rock 'n' roll, pop, gaya melodi antemik dengan cengkok dansa yang menggebu-gebu" dan disebut sebagai album "tentang apa apa yang terjadi pada kita di malam hari dan apa yang membuat kita takut",^[89] Dia menyatakan, "Itu datang begitu cepat. aku telah bekerja pada [album] selama berbulan-bulan, dan aku merasa sangat kuat sehingga selesai sekarang. Beberapa artis waktu bertahun-tahun. Aku tidak. Aku menulis musik setiap hari."^[90] Memberi rasa suka Born This Way untuk "anak-anak nakal yang nantinya akan ke gereja" yang "bersenang-senang pada tingkat tinggi",^[91] Gaga mendeskripsikan musik barunya sebagai "sesuatu yang jauh lebih dalam dari wig atau lipstik atau baju daging" dan setelah mendengar hal itu, Akon mengatakan bahwa Gaga akan membawa musik ke "tingkat berikutnya."^[92] Kedatangannya diikuti pelepasan singel pertamanya pada tanggal 11 Februari, 2011,^[93] yang ditampilkan live untuk pertama kalinya di Grammy Awards ke-53 dua hari setelah rilis. Lagu ini memulai debutnya di atas Billboard Hot 100, menjadi lagu debut nomor satu ke-19 dan lagu nomor satu ke-1000 dalam sejarah tangga lagu.^[94] Dua singel lain, "Judas"^[95] dan "The Edge of Glory" ikut dirilis,^[96][97][98] Judas dikritik untuk referensi untuk karakter Yudas dalam Alkitab, Yesus Kristus dan Maria Magdalena.^[99] Keduanya dirilis sebelum album, dan keduanya masuk dalam sepuluh besar pasar musik utama. Setelah dirilis, Born This Way terjual 1.108.000 kopi dalam minggu pertama di Amerika Serikat, memulai debutnya di puncak Billboard 200, dan memuncak pada tangga album 10 negara lain. Sampai sekarang album Born This Way sudah terjual 6 juta kopi di seluruh dunia.^[100]
Meminjamkan vokal di tempat lain, Gaga dipasangkan dengan Elton John untuk merekam duet asli untuk fitur film animasi Gnomeo & Juliet. Lagu, berjudul "Hello, Hello", dirilis pada 11 Februari 2011, tanpa vokal Gaga. Versi duet ini hanya ditampilkan dalam film.^[101][102] Dia melakukan pekerjaannya sebagai kolumnis fashion untuk V, di mana dia menulis tentang proses kreatif, belajar tentang dunia budaya pop, dan kemampuannya untuk menyetel ke evolusi budaya pop.^[103] Pada Juni sampai Juli 2011, Gaga melakukan konser gratis di beberapa negara Asia yaitu Jepang, Taiwan, dan Singapura untuk mempromosikan Born This Way.^[104] Taiwan bahkan mendeskripsikan 3 Juli 2011 sebagai "Hari Lady Gaga".^[105] Gaga juga datang ke Sydney, Australia untuk melakukan konser gratis lainnya seperti yang ia konfirmasi di The Kyle & Jackie O Show, yang bertempat di Sydney Town Hall.^[106][107] Dia melanjutkan usaha keras musikalnya, merilis "Yoü and I" sebagai singel keempat dari Born This Way, termasuk juga merekam lagu-lagu dengan artis-artis veteran seperti Cher dan Tony Bennett.^[108] Lagu yang direkam dengan Bennet adalah sebuah versi jazz dari "The Lady Is a Tramp",^[109] sedangkan Gaga mendeskripsikan duetnya dengan Cher sebagai trek "besar-besaran" dan "indah", yang dia "telah tulis pada sepanjang waktu dulu, dan aku tidak pernah memasukkan ke dalam album milikku untuk, tanpa alasan."^[110] Pada edisi 2012 dari Guinness World Records, Gaga masuk daftar untuk Pengikut Terbanyak di Twitter, dengan lebih dari 13 juta pengikut, dan singel 2008 miliknya "Poker Face" masuk daftar untuk Minggu Terlama di U.S. Digital Hot Songs, dengan lama 83 minggu.^[111] Ditanyai tentang rencana tur berikutnya "The Born This Way Ball Tour", Gaga mengkonfirmasi melalui akun twitter bahwa tur berikutnya akan menuju Indonesia, Amerika Latin, dan India.^[112]
Pada awal 2012, Gaga menyatakan bahwa lagu-lagu untuk album baru "mulai berkembang" saat ia bekerja dengan produser Fernando Garibay, sementara tur pendamping untuk Born This Way telah terwujudkan.^[113][114] The Born This Way Ball Tour dimulai pada 27 April 2012, di Stadion Olimpiade, Seoul, Korea Selatan.^[115] Tur ini menemui protes dari beberapa kelompok agama yang mencela tur sebagai pengikut setan dan menentang nilai-nilai Kristen, mengakibatkan protes dan pembatalan di Jakarta, di mana Gaga ditolak izin untuk tampil.^[116][117] Pada tanggal 20 Mei 2012, Gaga menjadi bintang tamu di akhir musim ke-23 The Simpsons yang berjudul "Lisa Goes Gaga"

Era The Fame dan The Fame Monster

Gaga di 2009 MTV Video Music Awards

Pada tahun 2008 Gaga telah pindah ke Los Angeles, bekerja sama dengan label rekaman nya untuk menyelesaikan album debutnya The Fame.^[29] Dia menggabungkan genre yang berbeda-beda di album, "dari drum Def Leppard dan tepuk tangan sampai drum metal pada trek urban."^[30] The Fame menerima tinjauan positif dari kritikus kontemporer; menurut agregasi tinjauan musik Metacritic, album mengumpulkan skor rata-rata 71/100.^[43] Album memuncak di nomor satu di Inggris, Kanada, Austria, Jerman, Swiss dan Irlandia, dan puncak-lima di Australia, Amerika Serikat dan lima belas negara lain.^[44][45] Di seluruh dunia, The Fame telah terjual lebih dari empat belas juta kopi.^[46] Singel pertamanya "Just Dance" menduduki puncak tangga lagu di enam negara-Australia, Kanada, Belanda, Irlandia, Inggris, dan Amerika Serikat-dan kemudian menerima nominasi Grammy Award untuk Rekaman Dansa Terbaik.^[47]
Singel berikutnya "Poker Face" adalah keberhasilan yang lebih besar, mencapai nomor satu di hampir semua pasar musik besar di dunia, termasuk Inggris dan Amerika Serikat.^[48] Lagu ini memenangkan penghargaan untuk Rekaman Dansa Terbaik di Grammy Awards ke-52, dan juga nominasi untuk Lagu Terbaik Tahun Ini dan Rekaman Terbaik Tahun Ini. The Fame dinominasikan untuk Album Terbaik Tahun Ini; album memenangkan Album Elektronik/Dansa Terbaik.^[49] Meskipun tur konser pertamanya terjadi sebagai pembuka untuk sesama grup pop Interscope, reformasi New Kids on the Block,^[50] ia akhirnya memulai tur konser di seluruh dunia sendiri, The Fame Ball Tour, yang secara kritis dihargai dan dimulai pada Maret 2009; berakhir pada bulan September tahun itu.^[51] Pada majalah edisi tahunan "Hot 100" Rolling Stone Mei 2009, sampul menampilkan Gaga setengah telanjang hanya mengenakan gelembung plastik yang ditempatkan secara strategis.^[52][53]
Dalam edisi majalah tersebut ia mengatakan bahwa sementara ia memulai karier di adegan klub New York, ia terlibat asmara dengan heavy metal drummer. Ia menggambarkan hubungan mereka dan putusnya hubungan mereka, ia mengatakan, "aku Sandy-nya, dan ia Danny [dari film Grease]-ku, dan aku baru saja putus." Dia kemudian menjadi inspirasi di balik beberapa lagu di The Fame.^[53] Dia dinominasikan untuk total sembilan penghargaan pada 2009 MTV Video Music Awards, memenangkan penghargaan untuk Artis Baru Terbaik, sementara singel "Paparazzi" menang dua penghargaan untuk Pengarahan Seni Terbaik dan Efek Spesial Terbaik.^[54] Pada bulan Oktober Gaga menerima penghargaan majalah Billboard sebagai "Bintang Baru Tahun 2009".^[55] Dia menghadiri "Makan Malam Nasional" Human Rights Campaign di bulan yang sama, sebelum ikut berbaris di National Equality March untuk perlindungan yang sama kepada orang-orang LGBT dalam semua hal yang diatur oleh hukum sipil Amerika Serikat di Washington, D.C.^[56][57]

Ditulis selama 2008-09, The Fame Monster, koleksi delapan lagu, dirilis pada bulan November 2009. Setiap lagu, berurusan dengan sisi gelap dari ketenaran dan pengalaman pribadi saat ia berkeliling dunia, diungkapkan melalui metafora monster. Singel pertamanya "Bad Romance" menduduki puncak tangga lagu di delapan belas negara, sementara mencapai puncak-dua di Amerika Serikat, Australia dan Selandia Baru.^[58][59] Di AS, Gaga menjadi artis pertama dalam sejarah digital untuk memiliki tiga singel (bersama dengan "Just Dance" dan "Poker Face") untuk melampaui empat juta penjualan digital.^[60][61] Lagu ini memenangkan Grammy untuk Penampilan Vokal Wanita Pop Terbaik sementara video musik yang menyertainya memenangkan Video Durasi Pendek Terbaik.^[62]
Singel kedua album tersebut "Telephone", yang menampilkan penyanyi Beyonce, dinominasikan untuk Grammy Award untuk Kolaborasi Pop dengan Vokal Terbaik dan menjadi singel nomor satu Gaga yang keempat di Inggris^[63] sementara video musiknya, walaupun kontroversial, mendapat sambutan yang lebih positif dari kritikus kontemporer: memuji dia untuk "musikalitas dan kecakapan memainkan pertunjukan Michael Jackson dan seksualitas kuat serta naluri provokatif Madonna."^[64] Singel berikutnya "Alejandro" Gaga dipasangkan dengan fotografer fashion Steven Klein untuk video musik dan seperti biasanya kontroversial—kritikus memuji ide dan alam gelap video tersebut,^[65] tetapi Liga Katolik Amerika Serikat menyerang gaga untuk dugaan penggunaan blasphemy (simbol penghujatan agama).^[66] Meskipun kontroversi seputar video musiknya, video membuat Gaga artis pertama untuk mendapatkan lebih dari satu miliar tontonan pada situs Youtube.^[67]
Secara musikal, The Fame Monster juga telah menerima kesuksesan berlimpah. Menyamai dengan jumlah nominasi Grammy album debutnya, The Fame Monster mengumpulkan total 6 nominasi. Di antara 6 nominasi, album memenangkan Album Vokal Pop Tebaik dan mendapatkan gelar nominasi kedua berturut-turut untuk Album Terbaik Tahun Ini.^[68][69] Keberhasilan album Gaga diperbolehkan untuk memulai konser tur dunia kedua, The Monster Ball Tour, hanya beberapa minggu setelah rilis The Fame Monster dan bulan setelah menyelesaikan The Fame Ball Tour.^[70] Setelah menyelesaikan tur pada Mei 2011, secara kritis diakui^[71][72] dan secara komersial tercapai^[73] tur berlari selama lebih dari satu setengah tahun dan, menurut Billboard, menghasilkan 227.400.000 dolar Amerika, menjadikannya salah satu "tur konser berpendapatan tertinggi sepanjang masa" dan "tur konser berpendapatan tertinggi untuk artis baru".^[74] Selain itu, Gaga telah menampilkan lagu-lagu lain dari album di acara-acara internasional seperti Royal Variety Performance 2009 di mana dia menyanyikan "Speechless", sebuah power ballad, di hadapan Ratu Elizabeth II;^[75] Grammy Awards ke-52 di mana pembukaan terdiri dari lagu "Poker Face" dan duet piano "Speechless" serta medley "Your Song" dengan Elton John;^[76] dan 2010 Brit Awards di mana penampilan dari rendisi akustik "Telephone" diikuti dengan "Dance in the Dark" didedikasikan untuk perancang busana dan teman dekat Gaga, Alexander McQueen,^[77][78]
Antusias membawa kembali Polaroid dan "menggabungkannya dengan era digital", Gaga dinamai sebagai Chief Creative Officer pada lini produk pencitraan untuk perusahaan optik internasional pada Januari 2010 dengan maksud untuk menciptakan fashion, teknologi dan produk fotografi.^[79] Tim produksinya, Mermaid Music LLC, digugat pada Maret 2010 oleh Rob Fusari, mengklaim bahwa ia berhak mendapat bagian 20% dari pendapatannya. Pengacara Gaga, Charles Ortner, menggambarkan perjanjian dengan Fusari sebagai "haram" dan menolak berkomentar;^[80] lima bulan kemudian, Mahkamah Agung New York menolak kedua gugatan dan mengajukan banding dengan Gaga.^[81] Pada bulan April, nama Gaga masuk dalam salah satu dari 100 orang baling beperngaruh tahun 2010 majalah Time.^[82] Sementara memberikan wawancara kepada The Times, Gaga mengatakan memiliki lupus eritematosus sistemik, biasanya disebut sebagai lupus, yang merupakan penyakit jaringan ikat.^[83] Dia kemudian dikonfirmasi oleh Larry King bahwa dia tidak memiliki lupus tetapi "hasilnya sebatas positif";^[84] dengan pembawa acara televisi, Gaga juga mengungkapkan bahwa dia berada di antara beberapa artis yang akan membuka untuk Michael Jackson This Is It Tour di O2 Arena London. "Saya sebenarnya diminta untuk membuka tur Michael," katanya. "Kami akan terbuka untuknya di O2 dan kami bekerja untuk membuat itu terjadi." Dia menambahkan: "Saya percaya ada beberapa pembicaraan tentang kita, banyak dari pembuka, melakukan duet dengan Michael di panggung."^[85] Pada bulan November 2010, satu bulan setelah penyanyi melaporkan ketakutan pembunuhan,^[86] perintah penahanan dikeluarkan kepada seorang warga Rusia, Anastasia Obukhova, yang telah mengancam akan menembak dirinya di kepala.^[8